Der Butterfly Hug (zu deutsch: Schmetterlingsumarmung) ist eine somatische Selbsthilfe-Technik zur Stressbewältigung und emotionalen Beruhigung, bei der du dich sanft auf die Schultern oder die Brust klopfst, während du abwechselnd links und rechts die Arme überkreuzt, um eine „Schmetterlings“-Position einzunehmen. Sie Übung ähnlich einer sanften Selbstumarmung, was das Nervensystem beruhigt und das Gehirn bei der Verarbeitung belastender Gefühle unterstützt.

Wenn man nicht wirklich weiß, welchen von beiden Wegen man wählen soll, macht es hin und wieder Sinn, sich mit Phantasie einen dritten Weg zu erschaffen, der aus den Zweifeln des eigenen Verstandes führen kann. Wenn ich dann genügend Geduld, Mut und Hoffnung aufbringe, wird mir das Leben vielleicht einen Wegweiser schicken. Ein unverhofftes Ereignis, das den Nebel auflöst. Einen nächtlichen Traum, der mir die Augen öffnet. Oder einen Menschen, der meine wichtigsten Fragen ohne Worte beantwortet.  Geduldige, ausdauernde Zuversicht ist eine Kraft, die oft Unmögliches möglich macht. Die Fragezeichen auszuhalten statt rastlos nach Antworten zu suchen – eine erstrebenswerte …

„The purpose of human life is to serve, to show compassion and the will to help others.“ Im Fotografieren findet sich für mich nahezu alles, was mich antreibt, immer wieder „Ja“ zu diesem Leben zu sagen, selbst wenn Weltgeschehen und persönliche Schattenthemen hin und wieder nach der Oberhand greifen. Dort, in der Kraft der Natur und der intimen Begegnung von Mensch zu Mensch, dem spielerischen Experimentieren und dem kindlichen sich-im-Moment-verlierens. Aber auch dem Verlust von Kontrolle und dem Einlassen auf das, was sich zeigt. Ein Urvertrauen in mich, den Menschen vor der Kamera und in den gemeinsamen Prozess. Denn – fotografieren …